2020胜负二月对阵

孕程40周历(孕中期)第19周:乳房护理很重要

 

 

 

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2020胜负二月对阵 宝宝19周的时候,孕妇的子宫底每周会升高1厘米,每天你都清楚地感到胎儿在不停地运动,甚至于晚上因为他(她)的折腾而使你无法入睡。现在准妈妈应该坚持有规律地数胎动了,时问最好固定,胎动一般平均每小时3~5次。每天坚持数胎动,是一种直接的胎教。当准妈妈对胎儿高度注意时,可以想像胎儿的各种体态,胎儿也会回应准妈妈的感受,这样会增进母予之间的感情交流。

 

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19周的胎儿身长大约有15厘米,体重200~250克,胎儿此时开始能够吞咽羊水,肾脏已经能够制造尿液,头发也在迅速的生长。19周的时候,宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉,嗅觉,触觉,视觉,听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育,此时神经元的数量减少,神经元之间的连通开始增加。

 

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在第4~5个孕月时,孕妈咪的乳房就开始有稀薄的液体不断地分泌,乳晕的皮脂腺也开始分泌,很容易形成乳痂堵住乳腺管口。为了保证今后为小宝贝输送乳汁的乳腺管口通畅,使乳头的皮肤经得起小宝贝吸吮考验,从这个月起,孕妈咪应开始对乳房进行细心呵护。

 

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2020胜负二月对阵 ·最好不要带胸罩 担心乳房太大下垂而下垂,选带背带较宽、有大的杯形口、尺码不可太小的胸罩。

 

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2020胜负二月对阵 乳房按摩


2020胜负二月对阵 孕中期的乳房还不宜过度按摩,只是要建立护理乳房的观念。尤其若乳头较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2~3分钟。按摩时要尽量轻一点,过程中如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。

 

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2020胜负二月对阵 ·乳房较小的孕妈咪,孕期切不可使用丰乳霜;乳房较大的孕妈咪,也绝不可以使用减肥霜。这两种用品中都含有一定的性激素,随意使用会影响乳腺的正常发育。

 

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